Departamento
de Medicina Preventiva da Unimed de Guaratinguetá
oferece GRATUITAMENTE aos usuários
programas de prevenção e promoção
à saúde, complementando o
trabalho do médico assistente cooperado
através de ações preventivas,
interventivas e educacionais.
O objetivo é promover ao usuário
UNIMED o auto cuidado e hábitos de
vida saudáveis, com o suporte técnico
de uma equipe multidisciplinar. Nossa equipe
é composta por: coordenador médico,
enfermeira, professor de educação
física.
Oferecemos aos nossos usuários gratuitamente
programas que visam a convivência
estimulando a relação social
possibilitando a troca de informações,
experiências e apoio mútuo.
Estes programas são voltados ao público
de diabéticos, hipertensos, obesos,
gestantes e seus bebês.
Programas
| Casal
Grávido |
É
um programa para usuários Unimed,
aberto a comunidade, que visa orientar
o casal grávido, com objetivo
de esclarecer as futuras mamães
sobre as dúvidas e dificuldades
mais comuns durante este período
proporcionando uma troca de experiências,
este programa é realizado através
de palestras, proporcionando um momento
de crescimento e aprendizado para
as futuras mamães e papais.
Os temas abordados são: o desenvolvimento
gestacional, tipos de parto, amamentação,
nutrição saudável
na gestação, cuidado
e banho do bebê, “o ser
mãe”, planejamento familiar,
entre outros. |
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| Visita
atendimento Domiciliar No Pós-Parto |
Estende-se ao
atendimento da gestante e do bebê
em domicílio após alta
hospitalar, tem caráter de
orientar as mamães nos primeiros
dias de vida do bebê. São
orientações que envolvem
os cuidados específicos da
mãe no pós-parto, o
banho do bebê, como cuidar do
coto umbilical, higiene bucal e nasal,
cuidados com o ambiente e aleitamento
materno. Essas visitas são
realizadas pela e enfermeira do Departamento
de Medicina Preventiva aos casais
que participaram do Casal Grávido.
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| Campanha
De Vacina Contra Gripe |
São campanhas
de vacinação, principalmente
contra gripe, realizada para as empresas
contratantes, usuários e colaboradores
da Unimed de Guaratinguetá. |
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| Comunidade |
A Unimed pensando
na responsabilidade social desenvolve
projetos voltados para a comunidade
com caráter de promoção
da saúde, informando através
de palestras e campanhas educativas. |
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| Programa
Empresa Saudável - SIPAT |
Através
de parcerias entre as empresas e Unimed,
são desenvolvidos trabalhos
de atuação nas empresas.
Tais como: palestras informativas
durante a semana interna de prevenção
de acidentes do trabalho – SIPAT.
Realizamos também a coleta
de dados epidemiológicos dos
funcionários com objetivo de
mapear os fatores de riscos dos mesmos.
E programas voltados à qualidade
de vida dos funcionários, enfocando
saúde do trabalhador como um
todo. Este projeto destina-se as empresas
que solicitam um programa de atuação
a longo prazo. |
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| Programa
Síndrome Metabólica
– Grupo Viver Bem |
Programa direcionado
aos usuários portadores de
diabetes, hipertensão arterial,
e obesidade objetivando captar e monitorar
e estabilizar os níveis de
glicemia, da pressão arterial
e conhecendo sobre a obesidade reduzindo
os riscos doenças cardiovasculares,
através de atividades em grupo
com o suporte da equipe multidisciplinar.
Os temas abordados são:
**DIABETES: O
controle alimentar, a culinária
adequada, a não aceitação
da doença, os cuidados preventivos
com os pés, o uso correto
da medicação prescrita
pelo médico assistente cooperado,
a importância da prática
de atividade física, os benefícios
do controle da doença, as
conseqüências do não
cuidar-se, prevenindo as complicações
do Diabetes, tais como: alterações
visuais, cardíacas, renais,
e feridas comuns nos diabéticos.
**HIPERTENSÃO ARTERIAL:
Os cuidados com alimentação,
a importância do uso contínuo
da medicação prescrita
pelo médico assistente cooperado,
a prática da atividade física,
os benefícios do controle
da pressão arterial e as
conseqüências do não
cuidado são temáticas
abordadas.
**OBESIDADE: O
estímulo à prática
de alimentação saudável
e atividade física, assim
como a redefinição
da auto imagem corporal e o auto
controle são temáticas
abordadas ao longo do trabalho.
O programa se desenvolve de forma
gradativa e contínua tendo
como premissa a mudança de
comportamento a longo prazo. |
EVENTOS QUE
ACONTECERÃO... CASAL
GRÁVIDO: O Departamento
de Medicina Preventiva da Unimed de Guaratinguetá
realizará o 20º Curso de Gestantes
– Casal Grávido, nos dias
12, 19 e 27 de maio / 02, 09 e 16 de junho
de 2011, no auditório da Unimed
de Guaratinguetá (na Avenida JK).
O próximo curso acontecerá
em outubro de 2011, no Auditório
da Unimed de Guaratinguetá.
Para se inscrever no Programa, basta que
as gestantes liguem para a Medicina Preventiva
da Unimed Guaratinguetá, no número
3132-5133. As inscrições
são gratuitas para todas as gestantes
e as vagas são limitadas.
GRUPO VIVER BEM: O Departamento
de Medicina Preventiva da Unimed de Guaratinguetá
está preparando a Programação
para 2011.
Lembramos ainda que os participantes deste
grupo, após uma avaliação
e autorização do médico
assistente faz atividade física
02 vezes por semana no Bosque da Amizade,
as atividades retornaram ao normal no
dia 08/02/2011 e têm início
as 08:30h.
Para se inscrever e conhecer o Programa,
estamos à disposição
Medicina Preventiva da Unimed Guaratinguetá,
no número 3132-5133. As inscrições
são gratuitas e as vagas são
limitadas.
ATIVIDADES
PROGRAMADAS PARA O ANO 2011
| Julho |
*
Dia Nacional de Prevenção
de Acidentes do Trabalho |
| Agosto |
* Dia Nacional
de Combate ao Colesterol
* Dia Nacional de Combate ao Fumo |
| Setembro |
* Dia Mundial
do Coração
* Circuito Unimed de Coração
* Dia do Idoso |
| Outubro |
* 21º Curso
de Gestante Casal Grávido |
| Novembro |
* Dia Mundial
e Nacional do Diabetes
* Dia Nacional de Combate ao Câncer |
| Dezembro |
* Dia Mundial
da luta contra AIDS |
Depoimento:
Convivendo com o Diabetes
"Você está diabético".
Quando ouvir isso, após uma consulta
e os devidos exames de glicemia, parece
que o mundo desabou sobre minha cabeça.
Como vai ser agora? Não posso
mais comer doces, tomar o meu sorvete
tão gostoso?
Engano.
Isso aconteceu há mais de quarenta
anos. Hoje, com a variedade de adoçantes
a nossa disposição, temos
ótimos substitutos para o açúcar
e podemos fazer doces tão gostosos
quanto os tradicionais.
Durante os primeiros anos do diabetes
não foi fácil, mas hoje,
depois de ler muito sobre o assunto, assistir
reuniões durante vários
anos aprendi muito, comecei a fazer “experiências”
com o uso do adoçante e hoje convivo
bem com o diabetes.
O que me levou a fazer essas “experiências”
foi o desejo de comer bem e gostoso como
uma pessoa que não tem diabetes.
Comecei, a partir de então, uma
vida nova com receitas tradicionais feitas
de maneira mais saudável, mas,
nem por isso menos saborosas.
Se você é diabético
(a), pode cuidar-se e levar uma vida normal,
prevenindo e retardando, o mais possível,
a complicações do diabetes.
Lembre-se de que o controle do nível
do açúcar no sangue depende
de você, e isso se consegue com:
1 - Uma dieta adequada, que é
a base do tratamento;
2 - Uso do medicamento recomendado pelo
médico;
3 - Atividade física;
4 - Aquisição de conhecimentos
sobre o diabetes e seu tratamento;
5 - Visita periódica ao médico.
Aprenda a viver com o diabetes e seja
feliz.
Ivete Machado Menezes -
Cliente Unimed e participante do Grupo
Viver Bem
DMP
- Departamento de Medicina Preventiva
Endereço:
Benedito Marcondes, 125
Campo do Galvão - CEP: 12.505-170
- Guaratinguetá
Telefone:
(12) 3132 5133 (Maria Angélica
ou Gabriela)
Email:
preventiva@unimedguaratingueta.com.br
medpreventiva@hotmail.com |
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